13 советов для здоровья ваших стоп при диабете

Сергей ТУТУРОВ,
сосудистый хирург, руководитель медицинского центра «Нико-Тонус»

Сегодня я хотел бы дать простые, но весьма важные советы и рекомендации по уходу за стопами при сахарном диабете. При этом заболевании риск поражения стоп ощутимо выше, чем у других людей. И без соответствующего ухода со временем могут возникнуть серьезные проблемы, поскольку диабет способен вызвать поражение нервов.

1. Уход за стопами
При сахарном диабете могут поражаться нервы и сосуды, снабжающие стопы кровью. С годами нервные окончания в области стоп могут повреждаться под воздействием высокого уровня сахара в крови. Это приводит к нарушению чувствительности в стопах. Вы можете утратить способность ощущать давление, боль и тепло. Тем временем именно болевые рефлексы одними из первых предупреждают нас об опасности. И когда теряется болевая чувствительность, очень легко повредить стопы, не заметив этого. Такое поражение нервов называют нейропатией.
Кроме того, считается, что люди с сахарным диабетом подвержены более высокому риску сужения кровеносных сосудов. Этот процесс может проходить во всем организме, но чаще всего поражаются сосуды нижних конечностей. В результате раны или поражения кожи могут заживать очень долго. Риск сужения кровеносных сосудов увеличивается при высоком артериальном давлении, повышенном уровне холестерина в крови или при курении. Такое поражение сосудов называют ангиопатией.

2. Риск поражения стоп
При осмотре стоп наблюдающие вас специалисты проверяют их чувствительность и кровоснабжение. Основываясь на результатах этих осмотров и на общем состоянии вашего здоровья, специалисты расскажут вам, насколько велик риск возникновения язв и других поражений стопы. Если вы находитесь в группе риска, вам необходимо проходить осмотр стоп не реже 1 раза в год. (а при наличии язвенных дефектов ног или деформации стопы – не реже 1 раза в 3 месяца). При этом вы получите подробные рекомендации по уходу за ногами.

3. Как возникают проблемы
Проблемы могут возникнуть тогда, когда вы не замечаете порезов и поражений кожи. Порезы и язвы могут долго не заживать и нередко – инфицироваться. У диабетиков инфекции возникают чаще, особенно при неадекватном контроле уровня глюкозы крови. При наличии инфекции лечение осложняется и требуется назначения антибиотиков. Постоянное давление на определенное место (например, при ношении тесной обуви) может вызывать образование мозолей. И если их не лечить, кожа в этих местах повреждается и формируются долго заживающие язвы. И если не лечить язвы, то стопа может омертветь и прийдется проводить ампутацию.

4. Осмотр стоп
Ежедневно осматривайте ваши стопы, уделяя особое внимание участкам между пальцев и вокруг пяток. Для осмотра подошвенной поверхности стопы используйте зеркало. Проверяйте температуру и цвет кожи стоп. Если у вас плохое зрение, то попросите кого-то помочь в осмотре. Если заметили какие-либо изменения и считаете, что уровень чувствительности ваших стоп изменился, – сообщите об этом вашему лечащему врачу.

5. Поддержание стоп в чистоте
Мойте стопы ежедневно. Вытирайте их насухо, особенно между пальцами. Используйте увлажняющий крем для смягчения кожи (специалисты рекомендуют крем для регенерации кожи). Мягкая кожа меньше подвержена возникновению трещин. Но не наносите обычный увлажняющий крем между пальцами, иначе это приведет к грибковой инфекции под названием «стопа атлета» (если вы думаете, что у вас есть это поражение, проконсультируйтесь с врачом). Ежедневно меняйте носки, колготки и чулки. Не допускайте промокания ног.

(Окончание в следующем номере)

Не реже двух раз в год рекомендуется консультация в кабинете «Диабетическая стопа» МЦ «НИКО-ТОНУС». Справки и запись по тел. (0566) 688-250, 095-543-31-67. Мы расположены в «Клинике для всей семьи» (ул. Электрометаллургов, 56, автобусная ост. «8-й квартал»).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

^ Наверх