25 советов по уходу за ногами при сахарном диабете

Сергей ТУТУРОВ,
сосудистый хирург, руководитель медицинского центра «Нико-Тонус»

Одним из самых тяжелых осложнений при сахарном диабете является поражение нижних конечностей. Причина этого – изменения в сосудах и нервах, проявляющиеся жгучими болями в ногах, преимущественно в состоянии покоя или в ночное время, онемением, ощущением «ползания мурашек», появлением ороговевшей кожи в зонах повышенного давления. В результате нарушения чувствительности происходит травматизация ступней и развитие дефектов, а в ряде случаев – и гангрены (нередко приводящей к ампутации пораженных участков ноги).

Чтобы ноги были здоровыми, необходимо:
Контролировать уровень сахара в крови как минимум 1 раз в 2 месяца.
При изменении болевой, вибрационной, тактильной и температурной чувствительности нижних конечностей регулярно проводить обследование у врача с целью выявления осложнений и начала их безотлагательного лечения.
Строго соблюдать правила ухода за ногами.

Ежедневный уход за ногами сводится к cеми правилам:
Заботьтесь о ваших ногах, давайте им посильную нагрузку – гуляйте каждый день минимум 30 минут.
Ежедневно мойте ноги теплой (+30 –+35оС) водой.
Используйте мыло, соответствующее типу вашей кожи.
Тщательно высушивайте ступни после мытья, особенно между пальцами ног.
Сухая, шелушащаяся или растрескавшаяся кожа – уже тревожный сигнал: ваши стопы слишком сухие.Ежедневно тщательно смазывайте ваши ступни нейтральным кремом, однако не наносите крем между пальцами.
Не используйте при этом добавки, содержащие алкоголь (состав указан на упаковке).
Никогда не используйте грелки для согревания ног – из-за снижения чувствительности может возникнуть ожог!

7 правил ежедневного обзора ступней:
Ежедневно осматривайте свои ступни, в первую очередь снизу. Проще всего использовать для этого зеркало.
При наличии грибкового поражения ногтей или кожи ступней (покраснение или белый налет) необходимо лечение специальными противогрибковыми средствами после консультации врача.
Ежедневно делайте сосудистую гимнастику для голеней и ступней, о которой вам расскажут в МЦ «Нико-Тонус»
Со всеми неприятностями на ваших ступнях (трещины, царапины, порезы) обращайтесь к вашему врачу: в идеале – в течение суток с момента обнаружения повреждения кожи.
Используйте белые носки из хлопка. Их можно кипятить, на них сразу можно заметить возможные следы крови или гноя,
Пользуйтесь специальными диабетическими носками.
Ежедневно меняйте носки.
(Продолжение следует)

Не реже 2 раз в год рекомендуется консультация в кабинете сосудистого хирурга МЦ «НИКО-ТОНУС». Справки по тел. (0566)
68-82-50, (095) 543-31-67. Мы расположены в «Клинике для всей семьи» (ул. Электрометаллургов, 56, автобусная ост. «8-й квартал»).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

^ Наверх